Медитация для тех, кто хочет:
• Вернуть энергию, которая уходит на подстройку под чужие ожидания
• Выдерживать любое количество внимания, сохраняя опору внутри
• Почувствовать себя главным героем собственной жизни
Бывает, что вы так долго подстраиваетесь под окружающих, что уже не помните, как звучит собственный голос внутри. На попытки быть удобным, правильным, приемлемым уходит огромное количество энергии. Благодаря этой практике вы вернете эту энергию обратно, развернете внимание внутрь и обнаружите состояние спокойной собранности, в котором снаружи может быть любой гул, а внутри тишина и решимость действовать.